４月も最終日...💫
祝日明けの木曜日いかがお過ごしでしょうか🌛✨

昨日もご指名くださり
ロングコースの事前予約もありがとうございました💐🙇‍♀️


すでにGW真っ只中の方も多そうな💡*。
どこへ行って何したかお土産話しお待ちしていますね🤗

GWもお仕事の方は、
共ににがんばりましょう🥺💪♡

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晩御飯はお寿司を食べパワーチャージして
トレーニング行ってきました🏋️♪

今月はトレーニングの回数を減らしているので余計にキツイのですが、
今日もトレーナーさんはにこやかにドSでした🙃

まぶしい笑顔でおもりをたしてくるトレーナーさんには
有無を言う隙もありまてん。笑🙃

足→腹筋→背中→腕

今日はフルコースでパンパンです。笑

ワイドスクワットは２５キロで３セット、なんとか耐え
腕トレは両手に４キロ、これはまだ厳しい・・・（２キロじゃ軽い）

みなさんはどのくらいの重さでやっているんでしょうか？👀

先日筋トレ界隈のお客さまと話していたら
100キロあげるのを目標にされているんだとか
現在は80キロまであげれるようになったそうです👏✨
しかも筋トレはじめて２週間とのこと驚きです！😳

比べると25キロでヒーヒー言っているわたしは
圧倒的非力ですね。笑

力の差はあれどわたしも目標高らかに理想のボディへ近づけるよう
今後もリバウンドしながら気長にボディメイクがんばります😂♡






・・・と言いたいところですが。

調子に乗って「１ヶ月で体脂肪率20％きる」と公言してしまったまつゆきは、

突然ストイックにがんばることとなったのでした。

続く。。。



さて、まつゆきの行末も気になるところですが🤭
出勤日が決まりましたのでご案内させてください😊

今週も金土日の夜は出勤させていただきます🌷
江坂の予定です🧸🫧

5/1(金)20−24　
5/2(土)19−24
5/3(日)19−24

今週深夜帯の対応は厳しいかもしれませんので、🥲🙏
お忙しいところ恐れ入りますがご予約・お問い合わせは
早めにいただけますと幸いです🙇‍♀️

先頭枠割引もぜひ活用してくださいね🌟
４月ラストのまつゆきでした！🍓

５月も何卒よろしくお願い申し上げます🥰♡